サニエスリンクのマラソン向けランニング練習会の詳細と予約はこちら

"全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける"をモットーに、ランニング教室兼練習会を開催しています。

関東圏ではマラソン練習会だけでなく、トレイルラン、ウルトラ練習会、スパルタン練習会、街ランなども開催しています。

オンラインピラティスも毎週実施していて、全国どこからでも参加できます。

スケジュールは、

●毎月1日までに次月の日程を掲載を完了

●毎月10日までに次月の内容詳細ならびに予約画面の掲載を完了

というスケジュールで更新しております。

今後も開催地の拡充を予定しています。

新規開講する際は公式LINEやHPにてお知らせしていきます。

・キャンセル料はありません。都合が悪くなった場合、予約返信メールよりセルフキャンセルが可能です。直前でも満額自動的に返金される安心のシステムです。

・最初に基礎情報を登録すれば2回目以降予約が簡単です。

・予約した練習会は自動で予約返信メールが来ます。

・前日にリマインドメールが来ます。お忘れ防止に役立ちます。

現在関東4県では以下の会場で練習会を開催しています。

《東京》

・駒沢公園(木曜午前：月2回、木曜夜：月4回、土日祝：月6回)

・皇居(火曜夜：月4回、土日祝：月2回)

・中野四季の森公園(土日祝月4回)

・赤坂御所(水曜夜：月2回)

・織田フィールド（水曜夜：月1～2回）

・多摩湖/狭山湖(距離走、1～2ヶ月に1回)

《神奈川》

・新横浜公園(土日祝：月4回)

・都筑緑道(距離走、月1回)

《埼玉》

・大宮第三公園(土日祝：月4回)

・彩湖(距離走、月1回)

《千葉》

・稲毛海浜公園(土日祝：月4回、距離走も別途月1回)

トレイル練習会や各種イベントも毎月開催中。

※4月～6月のサブ3練は川崎に代わり、三宅が担当させていただきます。7月からは川崎に戻る予定です。

スケジュール告知タイミング

毎月月末に、翌々月の開催日程の告知を行います。

(例：8月末に10月の告知)

 

内容告知タイミング

毎月10日までに、翌月の練習内容詳細を告知します。

予約開始タイミングも同じタイミングです。

 

 

時期による開催時間の微調整について

9月～5月はほとんどの会場が8:30や9:00集合です。

6月、7月、8月の土日の練習会は少しでも涼しい時間帯、8:00や8:30集合にしています。

ランニング初心者の方へ

ランニングを始めたいけど何から始めたらいいか分からない… 一人で続けるのが難しい… そんな方にぴったりのランニング教室が「サニエスリンク」です。

サニエスリンクは初心者でも安心して参加できるランニングクラブです。 「走るのが苦手」「運動経験が少ない」という方も、楽しみながら体を動かせる工夫が満載です！

 

走力のしっかりある方やベテランランナーへ

サニエスリンクではマラソンサブ3やサブ3.5を目標にするような方も大勢通っています。すでにそういった走力をお持ちの方でも、フォームの見直し、機能的な動きづくり、仲間との質の高い練習によりさらなる飛躍のきっかけになっています。

• 専門的な指導とフォロー
  走り方のコツや負担の少ないフォームを丁寧にお伝えします。走りやすくなり、目標達成にぐっと近づきます。

• 初心者も安心のサポート体制
  コーチがきめ細やかに声掛けし、フォローします。ランニングクラブに初めて参加する方でも安心です。

• 走力不問！どなたでも参加可能
  5kmがやっとの方から、フルマラソン経験者まで幅広く参加しています。無理なくご自身のペースで取り組めます。

• 柔軟な参加スタイル
  1回ごとの参加もOK。気に入ったら会員プランで継続できます。入会すると、都度の参加費が会費に充当されます。

• ランニングを始めたい方

• 運動習慣を身につけたい方

• もっと速く走れるようになりたい方

• 一人での練習が続かない方

• 楽しく運動したい方

通常クラス（ランニング教室兼練習会）

以下の流れで行っています。

・ウォーミングアップ(ジョグ、ストレッチ)

・ワンポイントレクチャー

・メインのランニング(ジョグ、LSD、ペース走、閾値走、インターバル走などを日によって変えて)

・クールダウン

どなたでもご参加いただけます。

イベント

距離走(都筑緑道、多摩湖狭山湖、彩湖、手賀沼などで開催)

トレイルラン(入門にお勧めのトレイル苦手克服練習会、そして初級～中級向けに青梅エリア、高尾山、飯能、大山などで開催しています。)

スパルタン練習会

リレーマラソン

など多彩なイベントを開催しています。
 

特別クラス①OTONA女子ラン＆ウォーククラス（女性限定）

• 第1・第3木曜日午前に開催

• ピラティスやストレッチも取り入れ、無理なく体を動かします

• 楽しくランニングを始めたい方にぴったりです

 

特別クラス②サブ３練（現走力がサブ3～サブ3.5の方対象）

• 土日で月に1回、駒沢にて開催

• 川崎コーチによる的確で熱のある指導

• 走力、意識ともに高いメンバー同士での質の高い練習を実施

特別クラス③ソーシャルクラス(障がい者用クラス。現在は精神障がい者の方のみ対象)

• 土曜日13:00(夏季6月～8月は17:00)に月2回開催

• 歩く、走る、エクササイズを総合的に実施。楽しみながら動きやすい体をつくります。

• マインドフルネスも取り入れ、心身ともに健康な状態を目指します。

• 人との関わりを持ちたい方、運動習慣を身に着けたい方、運動で爽快な気分を味わい方にお勧めです。

 

1回ごとの参加も可能ですが、会員になるとお得です！

• ビジターとして都度払い参加
  クラスやイベントごとの料金は予約画面でご確認ください。

• 会員登録して参加
  月会費内で練習会に参加し放題。イベントも特別価格で参加できます。充実した会員特典もご用意。

雨天の場合の対応について

暖かい時期は、小雨程度であれば開催します。

本降りの雨の場合は休講とさせていただきます。

参加費をいただいている場合は返金致します。

事前に天候が心配される場合、開催の有無は前日または遅くとも3時間前までに決定し、参加者へ個別連絡、またHPトップ画面上部に追記します。

 

雨天でも開催可能な会場

新横浜と国立競技場は、雨でも濡れずに走れる950mの屋根付き回廊が利用できますので、基本的に中止はございません。